16. októbra si pripomíname Svetový deň zdravej výživy. Jednou z najdôležitejších vecí k dobrému a dlhému životu je zdravá výživa, na ktorú sa často zabúda. V detskom veku je vyvážená strava veľmi dôležitá. Potrebný je dostatok:
- vitamínov a minerálov (dôležité pre kostí, zuby, nachádzajú sa v ovocí, zelenine)
- bielkovín (sú potrebné pre rast telových tkanív, dodávajú nám teplo a energiu, sú napr. v hydine, rybách, ryži)
- vlákniny (pomáhajú správne fungovať našej tráviacej sústave,nachádzajú sa v cestovinách, ovocí, zelenine, orechoch a celozrnnom pečive).
V detskom veku často zabúdame aj na mlieko a mliečne výrobky, ktoré sú v období rastu nevyhnutné.
- Aj v našej školskej jedálni sme si pripomenuli tento deň. Naše pani kuchárky nám dňa 15.10. pripravili tri druhy šalátov. Žiaci aj zamestnanci školy ich mohli počas výdaja obedov ochutnať a vybrať, si ktorý im najviac chutí. Niekto ochutnával viac niekto menej.
- Dňa 22.10. žiaci 7. ročníka pripravovali v školskej jedálni šaláty pod dozorom vedúcej školskej jedálne. Boli veľmi šikovní, všetko čo vyrobili, skonzumovali a ponúkli aj pani kuchárky. Na záver ich vedúca ŠJ oboznámila s prácou v kuchyni a mali možnosť bližšie sa pozrieť na prácu pani kuchárok. Fotografie si môžete pozrieť vo fotogalérii.
